8 HAFTALIK ALP DİSİPLİNİ TEMEL KAYAK EĞİTİMİNİN 8-10 YAŞ GRUBU ÇOCUKLARDA KUVVET VE İLERİ SIÇRAMA ÜZERİNE ETKİSİNİN ARAŞTIRILMASI

Author:

Number of pages:
755-768
Language:
Year-Number:
2019-Volume 14 Issue 3

Amaç:Bu çalışmanın amacı, Teknik öğretim ağırlıklı 8 hafta süre ile devam eden alp disipilini temel kayak eğitiminin 8-10 yaş grubu çocuklarda kuvvet ve ileri sıçrama üzerine etkisinin araştırılmasıdır. Yöntem:Ölçümler Kayseri Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü tarafından yürütülen kar fırtınaları projesinde alındı. Katılımcılar 13 erkek, 8 kızdan oluşan toplam 21 kayak sporunu bilmeyen gönüllüler idi. Haftada 3 gün 8 hafta boyunca kayak temel eğitimi uygulanmıştır. Gruplar arası verilerin karşılaştırılmasında Bağımlı grup t ve Wilcoxson testleri kullanılmıştır. Bulgular: Hem erkek hemde kızlarda ön ve son test vücut ağırlık parametrelerinde istatistiksel olarak anlamlı bir farklık bulunmuştur (p<0,05). Boy uzunluğunda istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık bulunmamıştır (p>0,05). Hem erkekler hemde kızlarda el kavrama kuvveti, durarak uzun atlama ve bükülü kol asılı kalma değerlerinde anlamlı bir değişim olmuştur (p<0,05 ve p<0,001). Ayrıca erkek çocuklarda Quadriceps kas kuvveti değerlerinde istatistiksel olarak anlamlı bir farklılığa rastlanırken (p<0,05) kızlarda anlamlı bir değişim görülmemiştir(p>0,05). Sonuç: Sonuç olarak 8 haftalık alp disiplini kayak öğretiminin teknik ağırlıklı olsa da 8-10 yaş grubundaki çocukların kuvvet ve ileri sıçrama özelliklerinde olumlu gelişme yaptığı görülmüştür. Antrenörlerin teknik ağırlıklı eğitim ile çocukların kuvvet ve sıçrama yeteneklerinin artacağını göz ardı etmemeleri gerekir. Benzer çalışmalar farklı yaş gruplarda ve farklı bölgelerde yapılması daha iyi sonuçlar verebilir. Anne ve babaları kayak eğitiminin çocukların gelişimine etkileri konusunda bilinçlendirmek gerekir.

Keywords


Purpose: The aim of this study is to investigate the effect of basic ski training on strength and advanced jumping in children aged 8-10. Method: The measurements were taken in the project of snow storms carried out by Kayseri Provincial Directorate of Youth Services and Sports. The participants were the volunteers who did not know the total of 21 skiing sport consisting of 13 boys and 8 girls. Ski basic training was applied 3 days a week for 8 weeks. Dependent group t and Wilcoxon tests were used to compare the data between groups. Finding: A statistically significant difference was found in the pre- and post-test body weight parameters in both boys and girls (p <0.05). There was no statistically significant difference in height (p> 0.05). There was a significant change in hand grip strength, long jump and twisted arm hanging values in both boys and girls (p <0.05 and p <0.001). There was also a statistically significant difference in quadriceps muscle strength values in boys (p <0.05), but there was no significant change in girls (p> 0.05). Conclusion: As a result, although 8-week alpine skiing teaching technique is mainly technical, it is seen that 8-10 years old children have a positive development in strength and forward leap characteristics. Trainers should not ignore the fact that the children's strength and leaping abilities will increase with the technical training. Similar studies can be performed in different age groups and in different regions. Parents should be made aware of the effects of ski training on the development of children.

Keywords

Article Statistics

Number of reads 977
Number of downloads 560

Share

Turkish Studies-Social Sciences
E-Mail Subscription

By subscribing to E-Newsletter, you can get the latest news to your e-mail.