Bu araştırma, Meditasyonun Etkileri Ölçeği’nin Türkçeye uyarlanarak geçerlik ve güvenirliğinin kapsamlı biçimde değerlendirilmesini amaçlamaktadır. Çalışma, Türkiye’nin dört farklı ilinde (İstanbul, Van, Konya, Ankara) yaşayan ve yaşları 18 ile 69 arasında değişen, düzenli meditasyon uygulayan 485 bireyden oluşan örneklem grubuyla gerçekleştirilmiştir. Katılımcılar, en az altı aydır düzenli olarak meditasyon yapan bireyler arasından gönüllülük esasına göre seçilmiştir. Araştırma kapsamında ölçeğin iki alt boyutu olan “Meditasyonun Günlük Yaşamdaki Etkileri” ve “Meditasyon Esnasındaki Deneyimler” kullanılmıştır. Uzman görüşlerine dayalı yapılan kapsam geçerliği analizi sonucunda, ölçeğin kapsam geçerlik oranı 0,90 olarak belirlenmiş, bu oran kapsamlı geçerlik açısından oldukça yüksek bulunmuştur. Ancak, “Meditasyonun Günlük Yaşamdaki Etkileri” alt ölçeği, yapı geçerliği açısından yetersiz kaldığı gerekçesiyle analizlerin dışında bırakılmıştır. Buna karşın, “Meditasyon Esnasındaki Deneyimler” alt ölçeği, güçlü bir yapı geçerliği sergileyerek üç faktörlü bir yapıya ulaşmıştır. Bu yapı, toplam varyansın %80,96’sını açıklamış ve doğrulayıcı faktör analizleri sonucunda modelin mükemmel düzeyde uyum gösterdiği görülmüştür. Ölçeğin güvenilirliğini değerlendirmek amacıyla yapılan Cronbach alfa iç tutarlılık analizi sonucunda 0,96 değeri elde edilmiştir. Madde-toplam korelasyon katsayıları ise 0,78 ile 0,92 arasında değişmiş ve tüm maddelerin ölçekle yüksek düzeyde ilişkili olduğu belirlenmiştir. Elde edilen bulgular doğrultusunda, “Meditasyon Esnasındaki Deneyimler” alt ölçeği, Türk kültürüne uyarlanmış, bilimsel açıdan geçerli, psikometrik olarak güvenilir bir ölçme aracı olarak değerlendirilmektedir. Bu sonuçlar, meditasyonun psikolojik etkilerini değerlendirmede güvenilir araçlara duyulan gereksinimi karşılamada önemli bir katkı sağlamaktadır. Ayrıca bu ölçek, özellikle ruh sağlığı alanında çalışan uzmanların ve araştırmacıların meditasyonun bireysel farkındalık, zihinsel denge ve duygusal düzenleme üzerindeki etkilerini ölçümlemesinde etkili bir kaynak olarak işlev görebilir.

This study aims to comprehensively evaluate the validity and reliability of the Turkish adaptation of the Effects of Meditation Scale. The research was conducted with a sample group consisting of 485 individuals aged between 18 and 69, residing in four different cities in Turkey (Istanbul, Van, Konya, Ankara), all of whom regularly practice meditation. Participants were selected on a voluntary basis among individuals who have been meditating regularly for at least six months. Within the scope of the study, two subscales of the instrument “Effects of Meditation in Daily Life” and “Experiences During Meditation” were used. Based on expert opinions, the content validity analysis revealed a content validity index (CVI) of 0.90, which is considered quite high in terms of comprehensive content validity. However, the subscale “Effects of Meditation in Daily Life” was excluded from further analysis due to its inadequate construct validity. In contrast, the “Experiences During Meditation” subscale demonstrated strong construct validity, resulting in a three-factor structure. This structure accounted for 80.96% of the total variance, and confirmatory factor analysis indicated an excellent model fit. To assess the reliability of the scale, Cronbach’s alpha internal consistency coefficient was calculated as 0.96. Item-total correlation coefficients ranged from 0.78 to 0.92, indicating that all items were highly correlated with the overall scale. Based on the findings, the “Experiences During Meditation” subscale is considered a valid and psychometrically reliable measurement tool adapted to Turkish culture. These results provide a significant contribution to meeting the need for reliable tools in evaluating the psychological effects of meditation. Furthermore, this scale may serve as an effective resource for mental health professionals and researchers in assessing the impact of meditation on individual awareness, mental balance, and emotional regulation.